|
Маленькими шажками к своей цели!
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 89,89g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бои Ашан Юлан, Протеиновый Батончик Юлан, Морская Капуста Маринованная, Авокадо, АТБ 8 Злаков, Протеин Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Roshen Черный Шоколад Brut, Брынза, Ilona Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Middag: Йогурт Домашний, Банан, Творог 9%. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juli_art_sport 's vikthistorik
|