Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 165,32g | Kolh.: 464,52g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао. Lunch: Пекинская Капуста, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Рис Круглозёрный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Middag: Карась, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Картошка Печеная, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Огурцы Маринованные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|