Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 63,23g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, KDV Конфета Glaze, Кофе. Lunch: Кофе, Яшкино Конфеты Фэнси , Сметана , Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Жареная Картошка, Ашан Куриная Грудка Гриль, Салат Овощной с Маслом, Фабрика Вкуса Блинчики с Лососем, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Snacks/Annat: Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Конфета Glaze, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|