Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 123,65g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Яичный Желток, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молком Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Agama Креветки Королевские. Snacks/Annat: Milky Way Конфета, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные ( Томат-Базилик), Белый Город Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|