Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 109,68g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Фрутоняня Молоко 2,5%, Банан, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина. Lunch: Шампиньоны, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Петелинка Печень Куриная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, VitaLat Сыр Рикотта, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Избенка Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|