Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 105,49g | Kolh.: 315,75g.
Frukost: Чай. Lunch: Чай, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ARO Заправка Лимонная, Рыба на Пару. Middag: Банан, Сгущенка, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Good Food Манго Сушеное, Energy Diet Дыня Smart, Леовит Champ! Protein Bar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|