|
🤔
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 95,74g | Kolh.: 195,71g.
Frukost: VPLab Nutrition Platinum Whey, Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Middag: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|