|
Di pagi hari setelah poop 💩 Let see 1 week later
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 74,79g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Chocochips, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Teh Manis, Es Teh Tawar, Good Day Mocacinno. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigi_1204 's vikthistorik
|