Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 108,36g | Kolh.: 212,29g.
Frukost: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Макфа Макароны Отварные, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Свинина, Соевый Соус. Middag: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|