Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 79,74g | Kolh.: 48,53g.
Frukost: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Яичница, Хлеб Бородинский. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Магнит Минтай на Пару , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|