|
Стоим. 😩 Вот и что делать? Поднимать калории или опускать?
|
57,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 81,73g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Арахис, Песочное Печенье, Зефир, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль, Макфа Крупа Кукурузная, Семена Льна, Фундук Фундук, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Магнит Банан, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Extra Milk & Hazelnut, Маслины, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры, Грудка Куриная Копченая, Пекинская Капуста, Овощные Галеты "Королевские". Middag: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Мюсли с Фруктами, Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Форте Гематоген. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|