Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 136,89g | Kolh.: 272,26g.
Frukost: ファミリーマート 砂肝七味焼き, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Lunch: ごはん, マグロ. Middag: ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ, ごはん, 半熟ゆで卵. Snacks/Annat: マイプロテイン プロテイン, ローソン どら焼. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|