Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
113,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 98,13g | Kolh.: 1,98g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Middag: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Kroger Pork Rinds. mer...
|
|
1075 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Bastu - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 19 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 26 minuter. mer...
|
Ökar 7,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|