|
So excited and shocked! I thought I would only lose like 2 or 3 lbs... 7 lbs GONE!!!!
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 23,52g | Kolh.: 46,17g.
Frukost: water, cabbage soup. Lunch: water, cabbage soup. Middag: cabbage soup, water. mer...
|
|
2810 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Simning (Långsam) - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Awesome job. I love the first couple weeks it all just melts away until you get your routine going.
23 jul 10 av medlem: vinnyv11
|
That's amazing! You have lost 64 lbs! I know what you mean about the routine.... I am going to try to change it up a little though.
23 jul 10 av medlem: LifesALilHectic
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifesALilHectic 's vikthistorik
|