Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 89,30g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сгущенка, Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Джонаголд, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|