Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 80,02g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Берёзка Шоколадный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Ашан Смесь 4 Риса, Мясной Король Купаты Куриные. Middag: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Мясной Король Купаты Куриные. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|