Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 114,91g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо Куриное, Булочки с чесноком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Отварной. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Багет Прованс, Иней Шинка Пикантная, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. Snacks/Annat: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|