Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 88,21g | Kolh.: 275,71g.
Frukost: Silk Almond Milk Vanilla, Dole Baby Banana, Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Quick 1-Minute Oats, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Kale. Lunch: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Silk Vanilla Soymilk. Middag: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Kraft Classic Ranch Dressing, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. Snacks/Annat: Pepsi Mist Twist, Setton Farms Pistachio Nut Blend, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|