Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 42,32g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nonfat Dry Milk, Coffee. Middag: Colby Jack Cheese, Red Delicious Apples. Snacks/Annat: Wendy's Chocolate Frosty (Junior). mer...
|
|
2250 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 10 timmar, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 10 minuter, Vila - 3 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandasmom 's vikthistorik
|