Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 129,87g | Prot: 108,76g | Kolh.: 95,82g.
Lunch: 杏鲍菇, 吳郭魚, 五花肉, A菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Middag: 家樂福 豬五花肉, 燙絲瓜, 得意的一天 橄欖油, 白切雞, 鹹蛋苦瓜, 金針菇. Snacks/Annat: 85度C 拿鐵大杯, 三鳳 六合堅果, 芭樂, 85。c 拿鐵咖啡. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o968071226 's vikthistorik
|