Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
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55,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2012:
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958 kcal
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Fett: 27,09g | Prot: 35,85g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Galettes de Maïs, Clémentines, les Minis. Lunch: les Minis, les Minis, Galettes de Maïs, Compote Pomme Rhubarbe, Yaourt Nature 0%, Clémentines. Middag: Compote Pomme Abricot, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Jambon Supérieur au Torchon, Pain Blanc, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filet de Bacon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts Extra Fins, Fruits Des Bois. mer...
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Ökar 3,2 kg per vecka
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