Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
141,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
1918 kcal
|
Fett: 101,71g | Prot: 96,81g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Muesli, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Poached Egg, Butter. Middag: Profiterole Stack, Baby New Potatoes, Fine Beans, Chicken Breast Meat and Skin. Snacks/Annat: Italian Original Breadsticks, Pineapple Cottage Cheese. mer...
|
|
3593 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|