Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
2637 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 97,99g | Kolh.: 492,80g.
Frukost: Pain de Mie, Pâtes Sèches de Blé Entier. Lunch: Ice Tea Pêche, Ice Tea Pêche, Pâtes Sèches de Blé Entier. Middag: Chocolat Doux ou Noir, Riz Complet, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes, Pâtes Sèches de Blé Entier. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|