|
Fds...
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 83,29g | Kolh.: 43,45g.
Frukost: Café. Lunch: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualitá Queijo Mussarela, DIA Molho de Tomate Tradicional. Middag: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito, Tomates, Quero Milho Verde, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|