Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 55,14g | Kolh.: 15,51g.
Frukost: Coffee, Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lunch: For You Radishes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Celery. Middag: 93/7 Lean Ground Beef, Texas Original Taco Skillet Sauce, Shredded Iceberg Lettuce, Sour Cream. Snacks/Annat: Golden Flake Fried Pork Skins Barbecue. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|