Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 88,18g | Kolh.: 42,94g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Тунец Натуральный Филе. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Орехи Кешью, Мед, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|