Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 51,56g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Paulista Leite Desnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão de Leite. Lunch: Broto de Feijão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Broto Legal Feijão Carioca. Middag: Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, La Serenisima Doce de Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|