Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 154,00g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Lunch: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Middag: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|