|
Night out celebrating a friend's 40th birthday.
Be Happy!
|
73,3 kg
Tappat hittills: 65,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2012:
|
2129 kcal
|
Fett: 122,74g | Prot: 116,52g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Butter, Brioche, Egg, Krispy Kreme Donut Yeast, Sausage, Maple Syrup, Waffle, Coffee, Heavy Whipping Cream. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Goat Cheese, Broccoli, Brussels Sprouts, Portabella Mushrooms, Extra Sharp Cheddar, La Tortilla Factory Carb, Crab Cake. Snacks/Annat: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|