Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 50,23g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Ikea Чесночная Булочка, Сыр Российский, Макароны Отварные. Middag: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Олимп Вареники с Творогом , Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Ikea Чесночная Булочка, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate-zayka 's vikthistorik
|