Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2008
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 38,86g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Orange Juice with Calcium and Vitamin D, Hashbrown, 2% Reduced Fat Milk Vitamin A & D, Egg, Fully Cooked Bacon. Lunch: Lime-Cream Fruit Bar. Middag: Honeydew Melon, Cantaloupe, Watermelon, Ranch Dressing, Crunchy Chicken Patties, Hamburger Buns. Snacks/Annat: Milk Chocolate Bar. mer...
|
|
4124 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 50 minuter, Stående - 35 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|