Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 67,39g | Kolh.: 229,99g.
Frukost: Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Alesto Mix Orzechy, Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Zielona Herbata, Jabłka. Middag: Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Lidl Pyzy z Mięsem. Snacks/Annat: Zielone Nadziewane Oliwki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Grahamka, Bułka z Ziarnami, Śledzie w Śmietanie. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 20 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|