Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 104,70g | Prot: 71,18g | Kolh.: 242,68g.
Frukost: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Tuc Крекер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Растительное Масло, Ромкор Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Ролл с Креветками , Bounty Мороженое. Middag: Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|