Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 86,37g | Kolh.: 61,37g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Ролл творожный, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Кабачки - лодочки. Middag: Помидоры, Филе куриное в сухарях. Snacks/Annat: Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|