Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 100,55g | Prot: 136,21g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Гречка, Льняное Масло. Lunch: Ёжики в сливочном соусе, Чеснок, Белый Город Сливки 33%, Морковь. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Snacks/Annat: Творог 9%, Сочники, Суфле с клубникой, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|