|
+2кг ,какой ужас😭
|
90,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 139,72g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Акконд Нямик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Bonfesto Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Русское Молоко Творог 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|