Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 135,94g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Сырники2, Сырники2, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Геркулес Каша Овсяная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Русский Дар Квас, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Русский Дар Квас. Middag: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|