Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 103,06g | Kolh.: 205,86g.
Frukost: Сарафаново Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Банан, Благода Творог Крестьянский 12%, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домашний Лаваш Лаваш Армянский Бездрожжевой, Избенка Масло Топленое "Гхи", Говядина Постная. Middag: Лето Петрушка Свежая, Укроп, Сарафаново Молоко 2,5%, Чеснок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Перекресток Авокадо , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|