Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 55,57g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Fusilli, Бухта Изобилия Филе Трески. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|