Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 134,48g | Prot: 88,20g | Kolh.: 176,06g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Борщ на курином бульоне, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес. Middag: Вино Красное Сухое, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|