Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 99,34g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кекс Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Брынза, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама Марико 's vikthistorik
|