|
🤨
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 61,58g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Судак под Овощами в Духовке, Кускус (Вареный). Middag: Сыр Маасдам, Лобио. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Верес Малина с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден, Салат Свекольный с Яблоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|