Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 73,74g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Lunch: Kimchi, Carrots, Tesco Mixed Bean Salad, Sainsbury's Bulgur Wheat. Middag: Soy Sauce, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Aldi Pork Loin Steaks. Snacks/Annat: Cadbury Darkmilk, Asda Mint Humbug, Flapjack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|