Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 72,63g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Витаминный, Брокколи на Пару, НК Сити Котлета из Индейки Паровая, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Middag: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|