Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 46,23g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Якобс Кофе Растворимый, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Annat: Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|