Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 96,63g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Яблочное Варенье, Клюква, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Сахар, Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Middag: Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sar.elena22 's vikthistorik
|