Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 158,81g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Яблоко Голден, Творог 3%. Lunch: Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Лёгкий Сыр Брынза. Middag: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яичный Белок, Дивинка Отруби Ржаные, Сырники, Савушкин Кефирный 1.5%, Сухие Семена Чиа, Какао, Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Ряженка 2,5%, Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|