Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 98,47g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Трубочка со Сгущенкой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Шашлык Традиционный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Middag: Омуль, Букет Чувашии Пиво Темное Кер Сари. Snacks/Annat: Ягодный Край Фрукты в Желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|