Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 114,68g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: Йогурт Домашний, Творог 9%, Клубника. Lunch: Гуляш из Свинины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Капуста, Помидоры. Middag: Печень Куриная Жареная, Капуста, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Клубника, Йогурт Домашний. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catherina_Alenova 's vikthistorik
|