Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 73,34g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сливочное Масло, Свекла Вареная. Middag: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Ядро Подсолнечника. Snacks/Annat: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Курица Гриль, Лаваш Тонкий, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|